Sophya Medina
Atiende tu ira
“Cuando te enojes, vuelve a ti mismo y cuida de tu ira. Y cuando alguien te haga sufrir, regresa a ti mismo y cuida de tu sufrimiento. No...
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Sophya Medina
Muéstrame partes de ti que aún no amas, así sabré por dónde empezar
Una persona que sea compasiva con nuestros vacíos no quiere decir que viene a llenarlos, sino que llega para acompañar nuestros procesos...
Sophya Medina
Volverte simple es vivir mejor, con menos cosas pero feliz
En tiempos de crisis entendemos que lo que realmente somos es perfecto, que cada vez necesitamos menos. Desde pequeños la sociedad nos ha...
Sophya Medina
¿Lástima o admiración?
He aprendido que la maestría de la vida no está en las teorías ni en los libros, sino que la obtiene quien vivió con intensidad, aquel...
Sophya Medina
Maktub
"Maktub" es una palabra árabe con un significado profundo: “Estaba escrito”. Indica que el destino es el que marca y fija los sucesos en...
Sophya Medina
Cuando ames no exijas
"Ama como algo natural, tal y como respiras. Y cuando ames a alguien, no exijas; porque desde el principio mismo estarás cerrando las...
Sophya Medina
Déjate amar en tu totalidad
Si, quita tu armadura y dejate amar en tu totalidad. Ocurre que cuando empezamos a cortejar o ya estamos iniciando una relacion...
Sophya Medina
Crítico interno
"Soy una tonta" "Debería haber dicho o hecho tal cosa" "Hubieran salido mejor las cosas si..." Etc. Creelo, casi todos tenemos ese...
Sophya Medina
En primera persona
Perdoname por considerarte carente, perdoname por no elevar los estándares, por presionarte a aceptar algo que sabemos que no soportas,...
Sophya Medina
Recuerdos que son consuelos
Los recuerdos son una forma de aferrarte a las cosas que amas, las cosas que eres, las cosas que no quieres perder. Ahora estamos...
Sophya Medina
Mi autenticidad no es negociable
La autenticidad nos hace seres libres y felices, es una característica propia de quienes viven en coherencia entre lo que dicen y hacen,...
Sophya Medina
Nuestros recursos son infinitos
Nuestros recursos son infinitos pero no lo sabemos. Muchas veces creemos lo que nuestra mente nos dice, y no todo lo que nos dice es...
Sophya Medina
El poder de una decisión
Tomamos decisiones todo el tiempo. Por ejemplo, escoger la ropa que vamos a vestir, el medio de transporte que usaremos para llegar al...
Sophya Medina
Humor eterno
Leí por ahí: "Si ríen mucho, la cosa es seria". Y es realmente indiscutible, el humor nos salva, si donde hay miedo no hay amor, donde...
Sophya Medina
"Ya cambiará"
Vamos en el tercer mes del año y ya voy escuchando testimonios del deseo de construir castillos de amor y progreso basados en el “Ya...
Sophya Medina
¿Cuánto trabajo nos cuesta mirar nuestro interior?
“No conozco un valor mayor que el necesario para mirar dentro de uno mismo” Osho. ¿Cuánto trabajo nos cuesta mirar nuestro interior? Nos...
Sophya Medina
Salir del nido
¿Qué tan difícil puede ser? Desde la administración del tiempo hasta la administración del dinero, de tan solo imaginarlo todo parece ser...
Sophya Medina
Otro año para SER
Lo más importante de recibir el año nuevo no son los rituales, no son las celebraciones, no es lamentarse por los errores del año que se...
Sophya Medina
Insight
El proceso de la toma de consciencia puede ser tedioso para algunos pero para otros transcurre en menor tiempo e incluso no suelen...
Sophya Medina
¿El niño que fuiste se sentiría orgulloso del adulto que eres?
¿Sabemos quiénes somos y estamos satisfechos? O como leí alguna vez en alguna parte… ¿El niño que fuiste se sentiría orgulloso del adulto...
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