Sophya Medina
¿Qué ves cuando me ves?
La postura, la mirada, la expresión facial y corporal nos ayuda a tener una primera impresión acerca de la persona a la que estamos...
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Sophya Medina
Todas las emociones merecen ser vividas.
“No estés triste” Todos alguna vez hemos escuchado esa expresión, ¿Pero es fácil pasar de un estado de animo a otro? ¿Es realmente...
Sophya Medina
Elige tus pensamientos
Hace más daño lo que imaginas que lo que realmente pasa. Así es, nuestra maravillosa mente es la que nos puede elevar en armonía y en...
Sophya Medina
Aceptación, luz y oscuridad.
Que ridículos nos vemos pidiendo disculpas por ser nosotros mismos, por comportarnos sin mascaras, por mostrar las heridas o sombras que...
Sophya Medina
Abuso "invisible"
El maltrato emocional o violencia psicológica es la forma de abuso "invisible" cada vez más presente en las relaciones sociales a través...
Sophya Medina
¿Y si florecemos juntos?
Nos llenamos de frustración si buscamos la felicidad en el otro, si vivimos esperando que nos completen. Crecemos creyendo que el amor se...
Sophya Medina
Salir de la burbuja
La vida suele empujarnos a escenarios nuevos y es en donde se activa nuestra resistencia, se da la preocupación y el miedo, nos...
Sophya Medina
Nuevas Masculinidades
“Si lloras al caerte no eres un macho, si no te defiendes a golpes no eres un macho, si no tienes iniciativa frente a una mujer no eres...
Sophya Medina
El Peso de la Culpa
Nunca nos sentimos tan esclavizados como cuando el sentimiento de culpa nos acecha, ¿Por qué lo hice?, ¿En qué estaba pensando?, ¿Por qué...
Sophya Medina
La voluntad
Eres la suma de tus logros, tus intentos, tus fracasos, tus éxitos y tus caídas. Eres el resultado de lo que te propones cada día. Eres...
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